Алопеция, изменение кожи и ногтей, нарушение памяти при химиотерапии

Выпадение волос (алопеция)

Химиотерапия повреждает клетки, которые удерживают волосы на месте. Поэтому неприятным побочным эффектом химиотерапии является облысение (алопеция).

Волосы обычно начинают выпадать через 2-3 недели после начала химиотерапии.

До того, как волосы выпали:

• Мойте голову с осторожностью, используйте мягкие моющие средства. Сушите волосы при помощи мягкого полотенца.
• Сделайте короткую стрижку. Выпадение коротких волос не так заметно, как длинных.
• Если вы предпочтёте сразу побриться наголо, то используйте электробритву, которая не повредит кожу головы.
• Если вы собираетесь носить парик, то лучше сделать это, пока волосы ещё не выпали. Так будет проще подобрать парик, совпадающий по цвету с собственными волосами.

После того, как волосы выпали:

• Защищайте кожу головы от солнца – наносите солнцезащитный крем или носите головной убор, когда находитесь на улице.
• Защищайте голову от холода – носите платок или шапку.
• Попробуйте носить мягкий платок во время сна.

Когда волосы вырастут снова?

Обычно волосы начинают расти через 2-3 месяца после окончания химиотерапии.  Иногда новые волосы растут более кудрявыми или наоборот, прямыми, иногда даже отмечают изменение цвета волос!. Обычно с течением времени волосы становятся такими же, как до лечения.

Изменения состояния кожи и ногтей

У большинства пациентов  наблюдаются нарушения со стороны кожи и ногтей. Вот несколько советов, которые помогут улучшить их состояние.

• Пользуйтесь только мягким мылом;
• Используйте кремы и лосьоны для смягчения кожи. Не используйте средства, содержащие спирт и отдушки.
• Защищайте кожу от солнечного излучения. Постарайтесь не находиться на солнце. Если это неизбежно, используйте солнцезащитные кремы и бальзамы для губ, носите одежду с длинными рукавами и широкополые шляпы.
• Посещение солярия категорически запрещено!
• Принимайте душ или тёплую ванну, но недолго. Длительное пребывание в горячей воде может навредить вашей коже. Аккуратно промокайте кожу полотенцем, а не растирайте её.
• Припудривание кожи детской присыпкой может помочь справиться с раздражением в местах повышенного трения. Наносите присыпку под мышки, под колени, на кожу под молочными железами.
• Брейтесь реже, а в периоды особой чувствительности кожи лучше и вовсе отказаться от бритья.
• Следите за чистотой ногтей. Ногти должны быть кортко подстрижены. Не следует делать обрезной маникюр.
• Надевайте перчатки во время мытья посуды и работы по дому.

Обращайтесь к врачу, если:

• Ваша кожа внезапно начала сильно чесаться;
• На коже появилась сыпь.

Также следует сообщить врачу о следующих симптомах:

Кожа: зуд, сухость, покраснение, болезненные ощущения.

Ногти: потемнение, желтизна, ломкость.

Нарушения памяти

Часто во время лечения онкологических заболеваний пациенты сталкиваются с нарушениями памяти, снижением концентрации, тревожностью. Эти симптомы могут быть связаны с основным заболеванием, лечением, стрессом, а также другими проблемами со здоровьем.

Способы легче переносить эти нарушения:

• Планируйте свой распорядок дня и следуйте ему. Делайте те дела, которые требуют наибольшей концентрации, во время хорошего самочувствия.
• Устраивайте себе дополнительные перерывы на отдых.
• Используйте вспомогательные средства запоминания информации – записывайте в ежедневник или на диктофон дела, важные даты вносите в календарь, используйте яркие стикеры для напоминания о важных делах и событиях, используйте контейнер (“органайзер”) для таблеток чтобы точно знать, что и когда вы должны принимать.
• Просите о помощи! Пусть члены семьи и друзья помогают вам, когда вы в этом нуждаетесь. Не оставайтесь дома в одиночестве – пусть кто-нибудь присматривает за вами особенно когда ваше самочувствие оставляет желать лучшего. Если это по каким-то причинам невозможно, пользуйтесь в трудные моменты услугами сиделки.

О чём члены семьи незамедлительно должны сообщить врачу:

• Если ваше сознание спутано, вы с трудом ориентируетесь во времени и пространстве;
• Чрезвычайно подавлены и угнетены;
• С трудом думаете или вспоминаете ранее знакомые вещи.